Como alguien que no puede comenzar su día sin cafeína, el café en un batido matutino lleno de vitaminas y antioxidantes tiene sentido para mí. Probamos con el café instantáneo Nescafé por el bien del control (y porque me gusta), pero siéntete libre de usar 1½ tazas de tu café enfriado o enfriado favorito en lugar del café instantáneo y el agua. Licuar los dátiles antes de agregar cualquier fruta congelada asegura un resultado uniforme sin partes masticables. Los plátanos y los dátiles le dan cuerpo y dulzura natural, mientras que los arándanos brindan un buen equilibrio ácido, y el cacao en polvo (use las cosas buenas; realmente marca la diferencia) le da riqueza.
Esta receta es parte de Zaynab’s Menú Sehri para Ramadán. Encuentre más de sus ideas para comidas antes del amanecer (¡alas tandoori! ¡atún derretido! ¡avena con PB&J!) justo de esta manera →
Source: https://www.bonappetit.com/recipe/blueberry-chocolate-coffee-smoothie